전체 글50 앳플리 스마트 인바디 체중계 구매후기 다이어트를 위해 꼭 필요한 체중계. 다들 어떤 제품 쓰고 계신가요 저는 다이소에서 5000원 주고 한동안 잘쓰고 있었는데요 얼마안가서 고장이 났네요. 그래서 체중이 어떻게 되어가고 있는지 모르고 있었죠 그런데 우연히 SNS를 보다가 체중계 광고가 나오길래 하나 질러봤습니다. 내돈내산으로 구매한 앳플리 스마트 인바디 체중계 구매후기를 작성해 보려합니다 저는 심플한 디자인이 너무 맘에 듭니다 은색부분에 발을 올리면 스마트한 체중계가 내몸을 체크해준답니다 뒤로 돌려봅니다 AAA 건전지 3개가 들어가네요. 모든 가전은 제품 설명서를 잘 읽어보셔야 하는거 아시죠? 이 제품은 어플을 깔아야하구요 스마트한 체중계 인 만큼 꼼꼼하게 살핀 후에 어플을 깔아봅니다. 플레이 스토어에 들어가서 Fitdays 를 검색한후에 다.. 2020. 9. 30. 반식다이어트에 대해 자세히 알려드립니다 날마다 즐거운 향유입니다. 태풍이 지나간 가을은 참 아름답습니다 물론 코로나가 아직 끝나지 않아 안타깝지만 이 가을이 줄 수 있는 하늘을 눈에 담아봅니다 지난번에는 저의 다이어트 성공기를 공개했습니다 저의 다이어트는 거짓이 1도 없는 방법입니다 어떻게 보면 허술해보이고 과연 될까? 하는 생각을 할 수도 있습니다 사람들이 저한테 물어봅니다 어떻게 뺏어? 응 반식다이어트로 했어. 설명을 해주면 믿지를 않습니다. 약안먹었어? 라고 묻습니다. 운동은 안했어? 라고 묻습니다 ㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 하면 시큰둥 넘어가는 사람이 대부분입니다. 제가 성공을 했는데도 말이죠~~~ 오늘은 반식다이어트를 하면서 느낀 점을 말씀 드려 보겠습니다 1. 반식 다이어트할 때 양을 조절한 방법이 있는가? 사실 먹는양으로 승부를 보기 때문.. 2020. 9. 9. 7kg 다이어트 성공기를 공개합니다 날마다 즐거운 향유입니다. 오늘은 저의 다이어트 성공기를 담아보려 합니다 앞서 말했지만 저는 10대부터 안 해본 다이어트가 없습니다 원푸드와 무작적 굶기를 10대때 많이 했습니다 포도만 2틀 먹다가 토할 것 같아서 포기했던 기억이 나네요 ㅋ 살이 너무 쪄서 부모님께 졸라서 태권도를 배우기도 했답니다. 물론 다이어트를 원해서가 아니라 성룡을 좋와했었기 때문에 나름 그 느낌을 가지고 싶어서 (아시졍?)....... 도복이 맞지 않아서 사범님이 난감해 했을 만큼 저는 살이 쪄 있었습니다 그 후에 에어로빅도 해보고 다이어트 약도 먹어보고 다이어트해주는 샵도 다녔습니다. 성공을 했을까요? 물론 실패하고 돈만 날렸죠~ 쓰다보니 새록새록 기억들이 나는데 부끄럽네요 ㅋ 이처럼 나의 다이어트 역사는 길고도 깊습니다. 두.. 2020. 9. 8. 누구나 10kg 뺄 수 있는 쉬운 방법 달력이 한 장 넘어가고 다른 계절이 오려나 봅니다 하늘이 얼마나 예쁜지요 날씨도 서늘해진 느낌입니다 8월은 저에게 참 힘든 달입니다 여름을 잘 못 이겨내서인지 항상 피곤하고 체력의 한계를 느끼곤 합니다 그래서 다이어트도 잘 포기해버리게 되는 그런.. 달입니다 오늘은 2년 전 다이어트 실전 방법을 나누고자 합니다 회사에 입사 전 저의 몸무게는 58kg이었습니다 저에게 있어 가장 안정적인 몸무게였죠~ 그러나 정상체중은 아녔습니다 그 후 점점 살이 찌더니 62 kg까지 멕시멈으로 차올랐고 입던 회사 유니폼이 맞지 않는 사태가 일어났습니다 그래서 저는 다이어트 결심을 했던 겁니다 그럼 어떻게 했는지 알려드리겠습니다 오늘은 기초가 되었던 책을 한 권 소개하고자 합니다 서울대 병원에 유태우 박사님이 쓴 "누구나 1.. 2020. 9. 7. 돈 안들이고 먹으면서 다이어트 쉽게 하기 날마다 즐거운 향유입니다 세상 여자들이 가장 관심 있는 분야가 무엇일까요? 저는 외모라고 생각합니다 예뻐 보이는 옷, 액세서리, 가방, 다이어트, 성형.. 이런 것들이 이뻐지기 원하는 여성의 관심사가 아닐까요? 그러나 외모의 완성은 무엇인지 아시지요? ㅋㅋ 그것은 바로 다이어트가 아닐까 생각합니다 다이어트를 해서 어느정도의 몸이 완성이 되면 성형만큼 놀라운 변화가 생기게 됩니다 살에 가려져 있던 이목구비가 드러나서 또렷해 보이는 눈과 콧대를 발견하죠 특히 얼굴형이 살아나서 숨겨진 브이라인이 보이게 됩니다 또 어떤 옷이든 소화할수 있기 때문에 자신 있게 옷을 입을 수 있고 내가 원하는 스타일의 옷을 입을 수도 있죠. 저는 원래 와이드핏의 옷을 좋아해요 그리고 살을 가려주기도 해서 좋았죠. 그런데 다이어트를.. 2020. 8. 20. 바질에 대해 알아보고 페스토를 해 먹었어요 날마다 즐거운 향유입니다 저는 식물을 잘 못 키우는 편이에요 그래서 집에 화분이 없어요 ㅠㅠ 어떻게 하면 집에서 식물을 잘 키울 수 있는지 저는 참 궁금한데요 검색을 해보면 별다른 노하우는 없는 것 같아요. 그냥 흙 넣고 식물 넣고 물 잘 주고.... 이 일이 힘든 일도 아닌데 저는 왜 안 되는 걸까요? 그런 제가 이번 봄에 바질을 심어서 싹을 냈답니다 워낙 바질을 좋와해서 사 먹어도 되지만 집에서 키우는 거도 좋을 것 같아서 이번에 도전을 했답니다 바질의 향이 좋와서 마냥 좋아했는데 좋은 효능도 있다는 것을 알게 되었어요 먼저 바질의 효능을 알아보겠습니다 향이 진한 향신료 종류에요 민트과에 속한 다고 합니다 바질은 두통에 좋구요 소화불량에 아주 좋다고 해요 그래서인지 바질을 먹으면 속에 차 있던 가스가.. 2020. 6. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음
