728x90 아는 것이 힘/다이어트13 반식다이어트에 대해 자세히 알려드립니다 날마다 즐거운 향유입니다. 태풍이 지나간 가을은 참 아름답습니다 물론 코로나가 아직 끝나지 않아 안타깝지만 이 가을이 줄 수 있는 하늘을 눈에 담아봅니다 지난번에는 저의 다이어트 성공기를 공개했습니다 저의 다이어트는 거짓이 1도 없는 방법입니다 어떻게 보면 허술해보이고 과연 될까? 하는 생각을 할 수도 있습니다 사람들이 저한테 물어봅니다 어떻게 뺏어? 응 반식다이어트로 했어. 설명을 해주면 믿지를 않습니다. 약안먹었어? 라고 묻습니다. 운동은 안했어? 라고 묻습니다 ㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 하면 시큰둥 넘어가는 사람이 대부분입니다. 제가 성공을 했는데도 말이죠~~~ 오늘은 반식다이어트를 하면서 느낀 점을 말씀 드려 보겠습니다 1. 반식 다이어트할 때 양을 조절한 방법이 있는가? 사실 먹는양으로 승부를 보기 때문.. 2020. 9. 9. 7kg 다이어트 성공기를 공개합니다 날마다 즐거운 향유입니다. 오늘은 저의 다이어트 성공기를 담아보려 합니다 앞서 말했지만 저는 10대부터 안 해본 다이어트가 없습니다 원푸드와 무작적 굶기를 10대때 많이 했습니다 포도만 2틀 먹다가 토할 것 같아서 포기했던 기억이 나네요 ㅋ 살이 너무 쪄서 부모님께 졸라서 태권도를 배우기도 했답니다. 물론 다이어트를 원해서가 아니라 성룡을 좋와했었기 때문에 나름 그 느낌을 가지고 싶어서 (아시졍?)....... 도복이 맞지 않아서 사범님이 난감해 했을 만큼 저는 살이 쪄 있었습니다 그 후에 에어로빅도 해보고 다이어트 약도 먹어보고 다이어트해주는 샵도 다녔습니다. 성공을 했을까요? 물론 실패하고 돈만 날렸죠~ 쓰다보니 새록새록 기억들이 나는데 부끄럽네요 ㅋ 이처럼 나의 다이어트 역사는 길고도 깊습니다. 두.. 2020. 9. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90
