728x90 아는 것이 힘/다이어트13 장건강과 다이어트에 좋은 티벳버섯 유산균을 먹어보자 날마다 즐거운 향유입니다 저는 건강한 편이지만 장과 위가 좀 약해서 만성변비와 위염을 자주 호소하곤 했습니다 특히 저의 가장 고통은 만성변비였습니다 시중 약국이나 좋다는 유산균을 다 먹어 보았으나 먹을 때는 좋아지는 듯했지만 역시나 시간이 지나면 여전히 변을 잘 못 봐서 항상 힘들었습니다 장에 좋다는 것은 다 먹어보았으나 역시였습니다 그래서 날마다 국 끓이고 반찬 하던 아침식사를 바꾸어보기로 했습니다 장에 좋다는 티벳버섯 유산균을 아침 대용으로 먹는 것입니다 그 외에 아침 습관을 바꾸고 나서 만성변비가 많이 완화되었습니다 오늘은 장 건강과 다이어트에 좋은 티벳 버섯 유산균에 대해 알아보겠습니다 티벳버섯 유산균이 무엇일까? 몽글몽글하게 생긴 티벳버섯은 티벳 승려들이 질병치료에 사용했다 해서 티벳버섯이라고 .. 2020. 3. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 728x90
