728x90 아는 것이 힘/다이어트13 다이어트에 도움 주는 유투버들 소환. 우리는 정보가 넘쳐나는 시대에 살고 있습니다 인터넷만 있다면 세계 어느 곳이든 정보와 뉴스들을 접하는 것은 너무나도 쉬운 일입니다 저도 매일 이런 매체들에서 정보를 얻고 그것을 분별하고 행동하기도 합니다 다이어트에 대한 정보들도 넘쳐나죠? 블로그도 있고 SNS도 있고, 유튜브도 있는데 주로 어떤 것들에서 정보를 얻고 계신가요? 저는 유튜브를 많이 봅니다 다이어트 성공하신 분들의 유튜브, 건강을 지키며 다이어트하라는 전문가, 홈트 할 수 있도록 운동 유투버 등 많은 분들이 있습니다 그중에 우리는 많은 것을 분별해서 보아야 합니다. 기준은 나입니다. 아무리 체험이 중요하고 전문가가 말을 해 줘도 나에게 맞지 않는 정보라면 패스하셔야 하는 분별력이 필요합니다 오늘은 어디까지나 나에게 맞는 다이어트 관련 정보들.. 2020. 10. 21. 다이어트 일기 4일차 간식이 먹고싶을때 다이어트 일기 4일 차 간식이 먹고 싶을 때 다이어트 4일차 입니다 몸무게는 1kg 빠진 거 유지 중입니다 체중은 일어나자마자 올라가는 편이에요 빈 속이기도 하고 주말을 제외하고는 평소엔 일정 시간에 일어나기 때문에 가장 좋은 것 같아요 체중을 재고 나면 물을 500ml 정도 마셔줍니다 오늘도 아침은 요거트입니다 바나나가 있어서 넣어서 먹었습니다. 이쯤에 티벳 요거트 정보 링크를 한 번 걸어봅니다 정보 보시고 티벳요거트가 필요하신 분은 살짜기 댓글을 달아주세요 몇 분은 보내 드릴 양이될 것 같습니다. [향유의 관심사/다이어트] - 장 건강과 다이어트에 좋은 티벳버섯 유산균을 먹어보자 장건강과 다이어트에 좋은 티벳버섯 유산균을 먹어보자 날마다 즐거운 향유입니다 저는 건강한 편이지만 장과 위가 좀 약해서 만.. 2020. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 728x90
