다이어트 2일째 하루만에 1kg감량 성공

 

 

대박~하루만에 1kg감량 성공

다이어트 2일째 하루만에 1kg이 빠졌어요👍🏻
떨리는 마음으로 체중계에 올라갔는데...

세상에나 중간 숫자가 바뀌어있네요.
더 힘이 납니다

토요일 아침이라 늦잠을 좀 자고 9시쯤
아침을 먹었어요

티벳유산균에 아몬드,아마씨,햄프시드와 자두쨈을 넣어서 먹었습니다.
티벳유산균은 약간의 새콤한 맛이 있는데 잼을 넣어서 먹었더니 맛있는 자두의 새콤함이 더해져서

달면서 새콤한 맛이 좋네요

 

늦잠을 자는 아들을 깨워서 점심을 먹었습니다

좀 기운이 없어서 중간에 빵을 조금 먹었지만 여전히 배도 고프고 기운도 없네요.

그래서 12시 땡 하는 동시에 점심을 먹었어요

그러나 양은 여전히 일정하게 ...

 

 

 

어제 끓여서 남은 김치찌개에 계란말이와 밑반찬을 식판에 조금 올리고 

물한모금 밥한모금 

이렇게 식사를 마무리 했습니다

 

오후엔 아들과 카페에서 카페라떼 한잔을 하고 마트를 가서 

신나게 시식을 했는데 너무 맛나더라구요 ㅋㅋㅋ

허기진 나의 배에 만두시식이란 너무 천국이였어요

 

저녁은 마트에서 먹은 짜장라면 시식이 너무 맛나서

짜장라면을 먹었습니다. 

열무 물김치와 통닭도 조금 ....

양이 아쉽습니다.

 

과도한 집안일을 하고 나니 배도 고픈데 

티비를 보고 키득키득 웃고 있는 남편을 보고 있으니 짜증이 나서 

소리를 버럭 질렀습니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

급 후회를 하였지만 .....

 

다이어트는 허기진 배를 잡고 센치멘탈해지는 감정을 다잡아야 한다는 생각을 다시 해봅니다.

정신 버뜩 차리소~~~~~

 

오늘도 운동없이 식사량 조절로 다이어트 2일째 마무리 해봅니다