728x90 전체 글78 혈액순환과 건강에 좋은 맨발걷기 날마다 즐거운 향유입니다 코로나 19로 인해 집에만 있어서 다들 어려움을 호소하고 계십니다 님들은 집에서 어떻게 지내고 계신지요? 얼마 전 지인이 맨발 걷기를 시작했는데 이것을 하고 나서 몸이 너무 좋아졌다고 하시면서 손발이 차가운 저에게 해보라고 권유를 하시더라고요 처음엔....... 유별나다.... 싶었어요. 꼭 운동을 그렇게 해야 하는 건가 싶었죠. 그런데 자꾸 그 말이 귀에 맴돌면서 나도 한번 해볼까? 하는 마음이 들더라고요 그래서 도전을 해보았습니다 처음엔 소심하게 혼자 다녀왔습니다 어떤 이는 나와 같은 생각으로 유별나게 운동한다 할까 봐 사람이 없는 시간을 피해서 해지기 전 잠시 다녀왔죠 ㅋㅋ 처음부터 무리하면 몸살이 난다고 하길래 30분만 해보기로 했습니다 오늘은 이렇게 도전하게 된 맨발 걷.. 2020. 3. 10. 쉽고 빠른 더덕 손질법을 알아보아요 향유하는 블로거 향유입니다 어제는 더덕에 대해 알아보았는데요 더덕의 효능과 요리방법 등은 아래 글을 클릭하시면 바로 알 수 있습니다. ↓ 폐에 좋은 더덕을 먹어요. 날마다 즐거운 향유입니다 코로나 19로 인해 전 세계가 어려움에 빠져있는 요즘 안녕하신지요? 중국에서 시작된 우한폐렴은 우리나라에도 많은 어려움을 주고 있죠 특히 대구와 경북지방은 전국에 80%를 차지할.. hyangyu.tistory.com 우한 폐렴에 더덕이 좋다는 것을 알아보았습니다 몸에 좋은 음식은 참 먹기가 힘든 것 같습니다. 왜냐면 더덕 손질이 너무 힘들었기 때문입니다 오늘은 힘들었던 더덕 손질법을 배워보도록 하겠습니다 살림 경력이 20년인데 저는 더덕 손질을 이번에 처음 해봤어요. 그래서 시행착오가 많았답니다 처음엔 무작정 칼로 .. 2020. 3. 9. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 다음 728x90
