728x90 아는 것이 힘47 누구나 10kg 뺄 수 있는 쉬운 방법 달력이 한 장 넘어가고 다른 계절이 오려나 봅니다 하늘이 얼마나 예쁜지요 날씨도 서늘해진 느낌입니다 8월은 저에게 참 힘든 달입니다 여름을 잘 못 이겨내서인지 항상 피곤하고 체력의 한계를 느끼곤 합니다 그래서 다이어트도 잘 포기해버리게 되는 그런.. 달입니다 오늘은 2년 전 다이어트 실전 방법을 나누고자 합니다 회사에 입사 전 저의 몸무게는 58kg이었습니다 저에게 있어 가장 안정적인 몸무게였죠~ 그러나 정상체중은 아녔습니다 그 후 점점 살이 찌더니 62 kg까지 멕시멈으로 차올랐고 입던 회사 유니폼이 맞지 않는 사태가 일어났습니다 그래서 저는 다이어트 결심을 했던 겁니다 그럼 어떻게 했는지 알려드리겠습니다 오늘은 기초가 되었던 책을 한 권 소개하고자 합니다 서울대 병원에 유태우 박사님이 쓴 "누구나 1.. 2020. 9. 7. 돈 안들이고 먹으면서 다이어트 쉽게 하기 날마다 즐거운 향유입니다 세상 여자들이 가장 관심 있는 분야가 무엇일까요? 저는 외모라고 생각합니다 예뻐 보이는 옷, 액세서리, 가방, 다이어트, 성형.. 이런 것들이 이뻐지기 원하는 여성의 관심사가 아닐까요? 그러나 외모의 완성은 무엇인지 아시지요? ㅋㅋ 그것은 바로 다이어트가 아닐까 생각합니다 다이어트를 해서 어느정도의 몸이 완성이 되면 성형만큼 놀라운 변화가 생기게 됩니다 살에 가려져 있던 이목구비가 드러나서 또렷해 보이는 눈과 콧대를 발견하죠 특히 얼굴형이 살아나서 숨겨진 브이라인이 보이게 됩니다 또 어떤 옷이든 소화할수 있기 때문에 자신 있게 옷을 입을 수 있고 내가 원하는 스타일의 옷을 입을 수도 있죠. 저는 원래 와이드핏의 옷을 좋아해요 그리고 살을 가려주기도 해서 좋았죠. 그런데 다이어트를.. 2020. 8. 20. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 24 다음 728x90
